fridelyn

Tänkte faktiskt tipsa er alla om några saker! Har ni samma problem som mig och kan inte somna om kvällarna? Ja som ni ser på bilder är det en lättöl, mjölk, hönsbuljong, vitlök och vatten.

 

Lättölen - Den är vätskebindande (bra om man är trött ofta och även tränar) och sätter även igång kroppens naturliga B-vitamin tillverkning (bra för hud, hår och naglar) det man gör är att blanda en dl vatten och dl lättöl och sedan dricka. Det ska man göra var tredje dag.

 

Mjölken - Den ska man koka och dricka vajre kväll (hjälper till med sömnen). Sedan försvinner dom "dåliga" ämnena i mjölken om man kokar den. Man kan dricka den varm eller ställa in den i kylen och dricka den kall. 

 

Hönsbuljong, vitlök och vatten - Det är bra för spänningar i ansiktet och huvudet (och även spänningar förövrigt). Det man gör är att koka upp en halv liter vatten med hönsbuljongen och sen stoppa i vitlöksklyftan. Sen ska man dricka det sakta, som när man "mys-dricker" tee.